拥抱夏天的开幕式
微雨过，小荷翻。夏天，欣欣然来到我们身边。
立夏，是夏季的第一个节气，标志着夏季的开始。
立夏后，雨量增多，暑热将临，光照充足，是许多农作物旺盛生长的最好时节。
时至立夏，万物繁茂
在古人看来，立夏的标志性物候有三：
一候·蝼蝈鸣：夏天到了，蝼蛄开始在田间鸣叫。
二候·蚯蚓出：立夏时节，雨水丰盈、大气潮热，蚯蚓纷纷掘土而出。
三候·王瓜生：王瓜及一些藤蔓类植物，开始快速攀爬生长。
立夏趣民俗
吃立夏饭：在我国南方地区，人们会用红豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等与糯米、大米一起煮成“五色饭”，俗称吃“立夏饭”，有着“五谷丰登”的美好寓意。
斗蛋：“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏。”立夏日，人们把熟鸡蛋装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上，祈求孩子在夏天消暑祛病，健康成长。孩子们则会把蛋拿来玩斗蛋游戏，破壳者认输，以此决出胜负。
立夏与生活
立夏之后，气温不断升高，人们容易烦躁上火，变得食欲不振。
在饮食上，要少吃高脂厚味及辛辣上火的食物，多食易消化、富含维生素、养心安神的食物。
中医认为，“夏气与心气相通”。在生活中，夏天还要注重心神的调养，戒怒戒躁。
